ちょっと不安・・・

近頃、不眠症が再発しかけている。

暑くて寝苦しい夜が続いているせいもあるが、他に要因が分かっているだけにつらい…。

気分の切り替えや、リフレッシュがうまくできればいいが、なかなかうまくいかない。

とりあえず今週末は休めそうだし、5/25はGW出社の振替で休みをもらっているので、そこで一回リフレッシュできれば…。